رحلة التوازن الهرموني الواعي

دعم الغدد الصماء لدى المرأة من خلال الأمان العصبي والوعي الجسدي

كيف تساعدين جسدكِ الأنثوي على استعادة توازنه الهرموني بطريقة واعية وآمنة؟

3 أيام تفهمين فيها سبب تأخر الحمل، وتتعلمين كيف تهدّئين نفسك،
و
تستعيدين أنوثتك وتُهيّئين جسدك لاستقبال مولودك.

تدريب مجاني لمدة 3 أيام

عندما يعيش الجسد في حالة توتر مستمرة،
يدخل في وضعية “
البقاء
وهنا… يصبح التوازن الهرموني صعبًا.

هذا التدريب صُمّم ليأخذكِ خطوة للخلف
لتبدئي من الأساس:
تهدئة الداخل قبل محاولة التغيير

موعد التدريب هو 15/02/2026

الساعة 08:00 مساءا بتوقيت العراق / السعودية

عندما يعيش الجسد في حالة توتر مستمرة،
يدخل في وضعية “
البقاء
وهنا… يصبح التوازن الهرموني صعبًا.

هذا التدريب صُمّم ليأخذكِ خطوة للخلف
لتبدئي من الأساس:
تهدئة الداخل قبل محاولة التغيير

موعد التدريب هو 15/02/2026

الساعة 08:00 مساءا بتوقيت العراق / السعودية

ما الذي سوف تحصلين عليه في هذا التدريب؟

3 أيام تطبيقية لفهم جسدك، تهدئة داخلك، وبدء استعادة التوازن الأنثوي.

3 أيام تطبيقية لفهم جسدك، تهدئة داخلك، وبدء استعادة التوازن الأنثوي.

🌿 اليوم الأول | العلاقة بين الضغط النفسي والجهاز العصبي والغدد الصماء

- كيف يؤثر التوتر والمشاعر المكبوتة على التوازن الهرموني

- لماذا لا يستجيب الجسد للتوازن عندما يشعر بعدم الأمان

- كيف تلاحظين إشارات الجسد بدل تجاهلها

النتيجة:
هدوء داخلي أوضح + وعي بعلاقة مشاعرك بجسدك.

🌿 اليوم الأول | العلاقة بين الضغط النفسي والجهاز العصبي والغدد الصماء

- كيف يؤثر التوتر والمشاعر المكبوتة على التوازن الهرموني

- لماذا لا يستجيب الجسد للتوازن عندما يشعر بعدم الأمان

- كيف تلاحظين إشارات الجسد بدل تجاهلها

النتيجة:
هدوء داخلي أوضح + وعي بعلاقة مشاعرك بجسدك.

🌸 اليوم الثاني | تفريغ الضغط العاطفي ودعم الجسد الأنثوي

- كيف تتراكم مشاعر مثل الخوف، الحزن، الغضب داخل الجسد

- دور التنفس والوعي الجسدي في تخفيف الحمل الداخلي

- لماذا يحتاج الجسد إلى تنظيم لطيف وليس دفع أو إجبار

النتيجة:
شعور بالأمان، خفة جسدية، ومساحة تنفس أوسع.

🌸 اليوم الثاني | إعادة العلاقة الآمنة مع نفسك

- كيف تتعاملين مع نفسك بلطف بدل الضغط والقسوة.

- كيف تنعكس القناعات والمشاعر غير الواعية على الجسد والتوازن الهرموني.

- لماذا الأمان النفسي خطوة أساسية قبل أي تهيئة جسدية.

النتيجة:
بداية تهدئة الداخل، وانخفاض التوتر الذي يؤثر على الجسد.

اليوم الثالث | إعادة البرمجة اللطيفة ودعم التوازن الهرموني طويل المدى

- كيف تؤثر المعتقدات اللاواعية على الجسد والهرمونات

- كيف ينتقل الجسم من وضعية “البقاء” إلى “التجدد”

- معنى التوازن الهرموني كمسار مستمر وليس حلًا سريعًا

النتيجة:
اتصال أعمق بجسدك، ثقة أكبر بإشاراته، وأدوات تحافظين بها على توازنك.

اليوم الثالث | العودة للأنوثة والاستعداد

- ماذا تعني الأنوثة بمعناها العميق، بعيدًا عن المفاهيم السطحية.

- كيف تعيدين الاتصال بجسدك ورحمك.

- أول طريق عملي يهيّئ جسدك ونفسك للاستقبال الطبيعي لمولودك.

النتيجة:
شعور بالانسجام، وضوح في الطريق، واستعداد داخلي متزن.

لمن هذا التدريب؟

للمرأة التي تبحث عن توازن هرموني حقيقي ومستدام 🤍

للمرأة التي تبحث عن فهم حقيقي لجسدها 🤍

  • اذا كنت تشعرين أن جسدك يطلب منكِ التوقف والاستماع

  • اذا كنت تعانين من توتر أو تقلبات مستمرة

  • اذا كنت تبحثين عن فهم عميق وليس حلول مؤقتة

  • اذا كنت ترغبين بدعم توازنك الهرموني بطريقة واعية وآمنة

إذا وجدتِ نفسك في واحدة من هذه النقاط، فهذا التدريب مساحة آمنة لفهم رسائله والبدء باستعادة توازنك الهرموني 🌿

من هي سجى؟ ولماذا قد تستمعين إليها؟

سجى مرافِقة وعي للمرأة، متخصصة في دعم التوازن الهرموني من خلال تنظيم الجهاز العصبي، الوعي الجسدي، والعمل العاطفي العميق.

رحلتها لم تبدأ من الكتب فقط، بل من التجربة…
ومن ملاحظة كيف يتفاعل الجسد الأنثوي مع الضغط، الخوف، والصمت الطويل.

على مدار السنوات، عملت سجى مع نساء مررن بتقلبات عاطفية وجسدية، يبحثن عن فهم حقيقي لما يحدث داخلهن، بعيدًا عن الحلول السريعة أو الوعود المؤقتة.
وتؤمن بأن الجسد لا يَخون المرأة، بل يرسل رسائل تحتاج إلى من يفهمها بلطف.

تعتمد سجى في عملها على مزيج واعٍ من:

  • تنظيم الجهاز العصبي

  • البرمجة اللغوية العصبية (NLP)

  • الوعي الجسدي والتنفّس العلاجي

  • فهم العلاقة بين المشاعر، الأمان الداخلي، والتوازن الهرموني

بأسلوب هادئ، عملي، وغير قاسٍ، ترافق سجى النساء في العودة إلى أجسادهن، وبناء علاقة أمان مع ذواتهن، ليصبح التوازن حالة طبيعية نابعة من الداخل، لا معركة مستمرة مع الجسد.

جميع الحقوق محفوظه © موقع SajaGo 2026